蘋蘋兒青春進行式

翻遍再多書，聽過好幾場講座，看了無數篇網站文章，我們努力學了那麼多的資訊，卻總是留不住？那是因為你根本不懂得如何學習！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：換個姿勢就能瘦：坐好了、走對了，2週瞬瘦13公斤

換個姿勢就能瘦：坐好了、走對了，2週瞬瘦13公斤, 黃相普, 9789571059099, 尖端 , 書局, 網路書店, 金石堂,

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新書上市兩週就登上排行榜第一名:。
為什麼魚在一個會讓人淹死的環境中游泳，卻不會被淹死？因為魚從水中只取得所須物質，而排除不必要的東西。人類面對眼前的爆炸性資訊，也應該內建這樣的篩選機制。很多網友都分享說讚喔！

換個姿勢就能瘦：坐好了、走對了，2週瞬瘦13公斤,作者:黃相普,出版社:尖端,ISBN:9789571059099

特價：277元

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有關換個姿勢就能瘦：坐好了、走對了，2週瞬瘦13公斤的詳細介紹如下：

換個姿勢就能瘦：坐好了、走對了，2週瞬瘦13公斤,作者:黃相普,出版社:尖端,ISBN:9789571059099

《換個姿勢就能瘦：坐好了、走對了，2週瞬瘦13公斤》


你知道嗎？所有的肥胖問題，都來自錯誤的「走路姿勢」和「坐姿」
姿勢正了，99%的贅肉就會自動消失！

名模出道前，最重要的2週體態矯正課！
專門拯救局部肥胖、O型腿、X型腿、烏龜頸、失眠、身體循環不良、全身痠痛困擾者。

全身體型矯正醫師、模特兒協會審查委員，公開頂尖模特兒姿勢矯正秘密：「15年的臨床經驗，讓我歸納出一個驚人的事實－－所有的肥胖者都有一個共同的毛病，就是身體骨骼歪七扭八，造成體重無法平均分散的結果就會造成嚴重的局部肥胖。」

如果你有以下其中之一的症狀，代表你是因為「姿勢不正」導致難以瘦身成功
?有脖子、肩膀、腰部痠痛的症狀？
?一坐上椅子就習慣性翹腳？
?搭車、空檔時喜歡滑手機？
?包包習慣揹同一邊？
?睡覺習慣側躺或趴睡？
?腰桿沒力，習慣性駝背？
?吃一餐，餓兩餐也不會瘦？

其實，「只要改變走路習慣和坐姿，就能讓身體瘦下來！」
只有把歪斜體型從根本著手解決，才能讓身體代謝循環順暢，並把累積在身體裡的各種老舊廢棄物與脂肪、水腫給消除。當姿勢經過矯正，過去一直減不掉的全身贅肉、體內的廢棄物質與脂肪就能減掉。

「不要只是單純想著消除贅肉，而是要思考透過姿勢矯正來打造美好的身體曲線！」

本書介紹特色：
名模14日的姿勢矯正瘦身課程。
日常生活中的姿勢調整瘦身。
各部位別姿勢矯正運動。
打造完美零贅肉的婚紗背影姿態。

問題的根本在於「姿勢」，所以不必節食，
姿勢對了，就能瘦！所以不需要爆汗的運動！